Retraite Matcha

Retraite Matcha

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Au programme 

Jour 1

Matin 

• Présentation, temps d’échange et chant d’accueil 

• Balade dans la nature (bébé en portage)

• Atelier ludique autour des émotions 

• Repas et temps de repos 

Après-midi

• Retour en groupe et espace d’échange

• Relaxation par le mouvement 

Jour 2

 Matin 

• Temps d’échange et chant d’accueil 

• Atelier ludique autour de la respiration 

• Méditation 

• Repas et temps de repos

Après-midi 

• Cérémonie de fin, « danse et chant coloré » (choisissez une tenue confortable et colorée dans laquelle vous vous sentez beau/belle)

• Cercle de partage

Temps de repos

• Tapis et hamac à votre disposition pour vous reposer

• Massage relaxant (Tarif libre à partir de 60€)

• Accès au spa selon les lieux 

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